DEFENSA PERSONA PARA MUJERES

Saber defenderse en la actualidad es esencial en cualquier lugar y momento

Nadie está exento de poder ser agredido tanto física como verbalmente. Sin embargo, no podemos obviar que son las mujeres las que, lamentablemente, tienen mas posibilidad de que esto les ocurra. El número de mujeres que sufren violencia de genero aumenta dia a dia a un ritmo desmedido.

La defensa personal no es otra cosa que un gran número de trabajos y técnicas para hacer frente a una situación de violencia física, que además aporta un gran número de beneficios que se extienden mucho mas allá de eso.

Nuestro curso hace hincapié en aquellas técnicas que permitan a una mujer evitar ser agredida, y poder reaccionar eficientemente ante un ataque.

Es el adiestramiento ideal para todas aquellas mujeres y adolescentes que desean tener el estado físico como para defenderse de un ataque, como también la fortaleza mental para sentirse confiadas y reafirmar su personalidad.

Lo que obtendrás con este curso

• Nuestro curso está compuesto por técnicas simples y efectivas, de aplicación práctica, que se adaptan a la edad y físico de las alumnas, y desarrollan diferentes habilidades en situaciones de stress.
• Promueve la autonomía personal.
• Ganarás confianza y seguridad, no solo por el aprendizaje de nuevas técnicas, sino también por la superación que experimentarás luego de cada entrenamiento.

• Aumentará tu autoestima, abrirá tu mente para ver las cosas desde otra perspectiva. Te convertirás poco a poco en una mujer mas organizada, disciplinada, dejando atrás temores e inseguridades.
• Podrás compartir tu experiencia con otras mujeres.
• Aprenderás nuevas habilidades que te ayudaran a mantenerte en forma física.