Los puños son considerados generalmente como las armas menos dañinas para el golpeador y las más frágiles (ya que tienen muchos huesos pequeños) en comparación con el codo, la rodilla y la tibia. Pero aun así son piezas clave de las combinaciones de golpeo y la gran mayoría de golpes lanzados en cualquier pelea serán de puño. Los puños tienen una serie de ventajas que los vuelven el método más seguro y versátil para conectar. Una de ellas es que los puños tienen un alcance más largo que los codos o las rodillas, y las patadas (el único medio que tiene un alcance mayor) requiere que el pateador este apoyado en una pierna mientras ataca. (eliminando su habilidad para moverse libremente y comprometiendo su equilibrio en caso de fallar o ser atrapada) El balance perfecto entre la libertad de movimiento y el alcance convierte a los puños en el método más versátil. Se pueden crear nuevos ángulos con el movimiento de pies o alterar el arco del golpe hacia arriba o hacia abajo, más abierto o más cerrado. Y también son mucho más veloces a la hora de combinar un ataque.