El módulo enseña a usar la jaula como una herramienta ofensiva y defensiva, entendiendo que dominar las posiciones contra la reja es fundamental en MMA.
Incluye: control, derribos, defensas, escapes y trabajo técnico con drills.
Controlar al rival contra la reja aumenta el dominio y genera oportunidades de derribo o golpes cortos (codos, rodillas).
Para los strikers, llevar a la reja da ventaja para neutralizar la lucha del rival.
Para los wrestlers, elimina la posibilidad de que el oponente extienda las piernas para defender.
No se debe quedar estático: la inactividad hace que el árbitro separa la acción.
También es vital saber defender cuando nos presionan, ya que para los jueces el control contra la reja suma puntos aunque no haya daño.
Base amplia y baja, con peso hacia el oponente.
Pierna delantera entre las del rival (posición escalonada).
Uso de underhooks y control de cabeza.
Presión hacia arriba con la cabeza bajo el mentón (control alto).
Mantener actividad constante: rodillas, pisotones, golpes cortos.
Entender las transiciones entre: underhook, bodylock, control de cabeza, single, double, etc.
Abrir piernas, bajar cadera (caderas pesadas).
Mantener caderas en ángulo, nunca planas contra la reja.
Usar whizzer, underhooks, frames, y control interno.
Crear distancia constantemente.
Girar hacia el lado de la cabeza del oponente.
Trabajar por revertir la posición.
Evitar regalar puntos quedándose quieto o frenado.
Cabeza debajo del mentón rival → obliga a postura alta.
Underhook profundo → controla torso y facilita derribos.
Con underhook + mano libre se golpea o se busca doble underhook.
Bodylock = máximo control + opciones constantes.
La reja da equilibrio extra para defender un derribo.
También puede atrapar al oponente, impidiéndole escapar.
Usarla como apoyo en equilibrio, levantarse o derribar.
Encerrar para limitar movimientos.
Facilitar derribos y golpes cortos.
Utilizarla también en el suelo para escapar o inmovilizar.
La reja permite ralentizar a oponentes explosivos.
Cansa al rival al comprimir su respiración.
Estratégico para restablecer calma o plan de juego.
La jaula es parte del arsenal moderno de MMA.
Ejemplos como el Showtime Kick.
Permite ángulos y técnicas nuevas si se explora su uso.
Double leg con rebote en la reja.
Double leg cargado con enganche por detrás.
Single leg alejando al rival de la reja.
Pasar a la espalda cuando el rival gira.
Knee tap
Kosoto gake
Ouchi gari
Bodylock + Tai Otoshi
Contra con Tani Otoshi
Bodylock + levantada y pivot
Entradas con ganchos: kouchi, kosoto, ouchi
Control de distancia.
Juego de pies para no retroceder en línea recta.
Girar antes de quedar inmovilizado.
Abrir base y bajar cadera.
Girar hacia el lado de la cabeza rival.
Crear espacio con la cabeza y frames.
Underhook si el control es alto.
Controlar cabeza si el rival baja.
Usar whizzer para frenar entradas.
Contra double leg en la reja
Contra single leg
Para no permitir bodylock
Defensa en ángulo con giro
Reversión con hip shift + frame
4 pasos esenciales:
1️⃣ Crear marco (frame) para evitar que la cabeza del rival pase la tuya.
2️⃣ Moverse hacia la reja y usarla como apoyo.
3️⃣ Base + encuadre: rodilla atrás, hombros apoyados, postura estable.
4️⃣ Levantarse recuperando la pierna mientras se controla la cabeza del rival.
Presionar 1 minuto sin dejar escapar.
Entrar a underhook desde distancia corta.
Pasar de clinch a derribo contra la reja.
Escape al pivot.
Sprawl contra reja + giro.
Salidas desde underhook, single o double.
Un luchador con espalda contra la reja → otro ataca.
Cambiar atacante cada minuto mientras el defensor permanece.
El Módulo 7 enseña a dominar la jaula como herramienta táctica, creando ventaja en clinch, derribos, defensa, salidas y control, convirtiendo cada posición contra la reja en una oportunidad de victoria.