El clinch es una de las posiciones más agotadoras y decisivas del combate.
Dominarlo te permite:
Controlar la postura del rival
Golpear con rodillas, codos y ganchos cortos
Impedir su ofensiva
Preparar derribos, barridos y transiciones
Ganar tiempo, presión y puntaje
En MMA se combinan tres estilos:
Muay Thai + Lucha Libre + Dirty Boxing.
Cuantos más estilos manejes, más opciones ofensivas y defensivas tendrás.
Dominar la cabeza del oponente → controlar su equilibrio y forzar postura rota.
Trazar ángulos constantemente
Empujar, traccionar y desequilibrar
Mantener tu cadera más alejada que en Muay Thai tradicional (evita derribos)
Romper postura para abrir ataques de rodillas y codos
Tras combo de puños → cerrar con la mano adelantada.
Cuando el rival falla un golpe.
Después de bloquear un golpe lateral.
Tras esquivas o cambios de ángulo.
Doble corbata: ambas manos en la coronilla.
Palma con palma o L shape (palma y antebrazo).
Presionar la frente del rival contra tu pecho.
Siempre cerrar con los brazos adentro del rival.
Control total del equilibrio.
Ataques:
Paso atrás + rodilla
Rodilla alternada
Pivote 180° + rodilla
Tracción fuerte + rompimiento de postura
Una mano controla cabeza y otra brazo/bíceps.
Ataques:
Rodilla tras desequilibrio circular
Barrida tipo “sasae”
Transición a osoto gari
Ambos con un brazo por dentro y otro por fuera.
Ataques:
Colgarte del brazo y romper postura con rodilla
Rodilla a la pierna cruzada → abrir base
Tracción + barrida kosoto gake
Control muy fuerte.
Rodillas al cuerpo
Rodilla cruzada + giro 180°
Barrida cruzada (osoto gari)
El arma más dañina del clinch.
Aprovechan la postura rota.
Alcanzan cabeza y cuerpo sin necesidad de distancia.
Pueden finalizar peleas.
Devastadores en corto.
Especialmente efectivos cuando se controla la cabeza.
Acceden al cráneo sin espacio.
Para crear espacio
Ajustar la cabeza del rival hacia uppercuts, ganchos o codos
Muy útiles contra la jaula
Si te atrapan con doble corbata:
Acercar tus caderas a las suyas (para que no generen rodillas).
Enderezar tu espalda (si estás curvado, no podés levantar cabeza).
Sacar pecho y mirar hacia arriba para debilitar el agarre.
Controlar sus brazos para frenar rodillas y codos.
Crossface + salida en ángulo
Pasar una mano dentro → tomar cabeza
Ambas manos por encima → presión en forma de X
Un brazo dentro y otro por fuera → pivot + rodilla
Empuje con ambas manos en su pecho
Codo reverso tras pasar brazo por encima
Tracción circular para generar hueco y contraatacar
Colgarte de sus codos y usar el filo de los tuyos
→ golpear sus muslos para paralizar.
Golpear con puños cortos mientras controlás la cabeza o brazos del rival.
Clinch simple detrás del cuello
Pies alineados para evitar que te barran
Mucho ángulo y presión
Atacar con ráfagas cortas
Lanzar hook → cerrarlo en corbata simple
Uppercuts repetidos
Cuando defiende → hooks cortos
Alternar puños al cuerpo, hígado, riñones
Cambiar la corbata de lado para confundir
Mantener desequilibrado
Pisada detrás del pie rival para evitar barridas
Brazo debajo de su axila, envolviendo hombro.
Permite:
Golpes al rostro
Control de brazo libre
Presión con cabeza bajo su mandíbula
Evitar corbata simple del rival
Brazos largos → control profundo.
Presionar su mano contra la jaula para evitar golpes.
Extender mano sobre oreja → tirar hacia lateral
→ crea ángulos perfectos para ganchos.
Muy efectiva:
Golpear fuerte (3 a 5 golpes)
Salir un paso
Volver al clinch antes de que el rival reaccione
Crea desgaste, sorpresa y control total.
Corbata simple → golpear → cambiar control
Clinch espejo → upper–hook–upper → cambiar lado
Fluidez de golpe a clinch y clinch a golpe
Thai Clinch
Control de cabeza = control de postura
Ataques: rodillas + codos
Variantes: doble corbata, cabeza–bíceps, 50/50, candado
Claves: postura, equilibrio, ángulos, presión
Dirty Boxing
Clinch simple + golpes cortos
Uppercuts, hooks, alternancia rápida
Controles: underhook, cabeza, mano contra jaula
Defensas
Caderas adelante
Enderezar columna
Control de brazos
Escapes por crossface, X, pivots y tracciones