Este “doble paso” te permite cubrir rápidamente una distancia media o incluso “larga, sin cambiar la guardia tanto para atacar como para defender. Básicamente es un paso ejecutado en dos tiempos, primero el pie atrasado avanza hasta donde se encuentra el adelantado, y sin sobrepasarlo, se detiene apoya e impulsa ahora al adelantado, que se desplaza hacia adelante.
Coloca ambos pies juntos en el centro de la X y desliza tu pie izquierdo sobre la línea que va hacia tu izquierda y adelante y arma tu guardia, vuelve al centro y desliza tu pie derecho sobre la línea de la derecha delantera y arma tu guardia, vuelve al centro y repite el movimiento hacia la derecha e izquierda, pero deslizando tus pies por las líneas de atrás. Otro movimiento que puedes realizar desde aquí es, partiendo con los pies juntos en el centro es retroceder volver al medio y avanzar del mismo lado puede ser derecha o izquierda cambiando tu guardia y luego puedes combinar todos los desplazamientos siguiendo las líneas, ten en cuenta que uno de los pies siempre debe permanecer en el centro de la X